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A mostrar mensagens de Julho, 2016

O duo básico: Vitamina D3 e Vitamina K2

A carência de vitamina D: um aumento de 57 %  pode causar risco de morte prematura. A vitamina D3 é a forma mais assimilável da vitamina D.
Um amplo estudo publicado em Junho de 2014 no British Medical Journal, indicava que as baixas taxas de vitamina D, estão ligadas a um aumento da mortalidade em 57% combinadas todas as causas. Segundo um estudo elaborado por três especialistas, em vitamina D, (WB Grant, CF Garland e MF Holick), somente na Grâ Bretanha havia 22.000 mortes por cancro, seriam menos a cada ano, se a população tivesse uma taxa melhor de vitamina D.
Se estiver com carência desta vitamina (menos de 10 mg de vitamina D) deveria ter os seguintes valores (entre 50 e 75 mg) e obterá os seguintes feitos: - Uma descida de 50% no risco de ter um enfarte. - Uma descida de 80% no risco de ter esclerose múltipla. - Uma descida de 83% no risco de contrair uma gripe. - Uma descida de 50% no risco de ter fracturas e osteoporose. - Uma descida de 71% no risco de ter diabetes tipo I. - Uma d…