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Mensagens

A mostrar mensagens de Abril, 2013

Estar sentado mata

O que pensa que causa mais mortes na nossa sociedade? Ao invés do tabaco, poluição, criminalidade, suicídios e acidentes de trânsito …
É estar sentado! Seja à frente do ecran do computador, da televisão, do prato, no carro ou no sofá, o seu corpo sofre ... e a sua expectativa de vida diminui. E o fenómeno está  a converter-se numa epidemia com o uso generalizado de computadores no trabalho.
A introdução de computadores nos escritórios, nas casas, locais públicos e até mesmo no transporte, tem aumentado a produtividade. Mas agora percebemos que esses benefícios estão em risco de ser cancelados ou superados pela catástrofe em grande escala da saúde pública, resultante da nossa nova forma de "trabalhar": sentado numa cadeira durante oito horas por dia, ou mesmo mais. Doenças de coração, diabetes, obesidade e até mesmo cancro, os efeitos prejudiciais sobre a nossa saúde, que trazem o passar os dias sentado, estão superando as piores expectativas na saúde. 
A pior ameaça para o h…

Deficit de atenção / hiperactividade

Algumas crianças mostram uma actividade perturbadora: movem-se constantemente, mesmo quando dormem, e nunca fixam o seu olhar mais de um segundo sobre a mesma coisa!
As mãos, pés, cabeça, estão em constante movimento. Pegam (e partem!) em tudo o que esteja ao seu alcance.
Se os pais são capazes, com dificuldade, de manter a paciência, isso nem sempre acontece com as amas, educadoras de creches e professores. Estes profissionais estão no comando de um grupo de crianças pequenas, o que em si é desgastante e a presença entre eles de uma criança tão mexida, prejudica os seus esforços para manter a paz e organizar as actividades.
Assim que tenham esgotado o seu arsenal de doçura, de promessas e depois ameaças e punições, não têm outra escolha, senão de convocar os pais, para primeiro procurar uma explicação de "problemas familiares".("O Seu filho é vítima de maus tratos em casa? ") e, em seguida, quando a pista se provou fútil, fornecei aconselhamento educacional (&quo…

Cogumelo Lion's Mane (Juba de leão)

Efeito anti-demência com o cogumelo Juba de Leão (hericium erinaceum) e a sua aplicação clínica

Os cogumelos Medicinais têm sido um tema quente, junto dos “media” nestes últimos anos, embora alguma informação acerca dos mesmos, não tenha sido algumas vezes, dada com base científica. Muitos dos estudos da eficácia dos cogumelos medicinais, que estão disponíveis ao público, são baseados em experiências com animais (principalmente em ratos), ou em células de cultura. Nestes casos, a bio-actividade dos extractos de cogumelo, não poderá ser sempre relacionada com a sua eficácia, quando administrados ao homem – tanto oralmente como injectado.
A nossa pesquisa dos componentes do Lion’s Mane (Hericium erinaceum) e as suas actividades biológicas em células de cultura, deixam concluir que têm uma efectividade muito positiva na demência, tanto em resultados laboratoriais como em resultados nos humanos. Neste artigo, apresentaremos resultados, tanto de laboratório como na sua aplicação clínica.
Tr…